¿CÓMO MANEJAR SU TIEMPO LABORAL EN TELETRABAJO?
INTRODUCCIÓN
Saber gestionar correctamente nuestro tiempo permite incrementar nuestra productividad, pero también influye sobre nuestra salud. Tiempo, motivación y rendimiento están estrechamente relacionados, cuando no conseguimos alcanzar las metas que nos hemos propuesto y sentimos la presión del “no llego”, aparece la ansiedad y el estrés, uno de los males más frecuentes con serias consecuencias para nuestro bienestar.
Este taller trata la gestión del tiempo tanto desde la perspectiva de la productividad como desde la vertiente emocional.
DIRIGIDO A
Profesionales, ejecutivos y en general a todo aquel que desee aumentar su productividad personal y laboral, a través de técnicas que ayudan a tener un mejor uso de su tiempo, con niveles de estrés controlados.
OBJETIVOS
- Identificar que es el manejo efectivo del tiempo.
- Conocer los ladrones del tiempos y como combatirlos eficazmente.
- Reconocer que es la neuroplasticidad y cambio de hábitos en nuestra administración efectiva del tiempo.
- Identificar y aplicar las técnicas de priorización del tiempo como el abc, “El parqueo” y la técnica de pomodoro.
- Reconocer los pasos claves para dejar de procrastinar.
- Costo en Dólares (USD) $35.00
- Fechas 25 agosto 2022
- Duración 05 Horas
- Horarios 16:00 - 21:00
- Incluye Material de estudio y certificado digital
- Modalidad Online vía ZOOM
- Lenguaje Español
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MÓDULO I
- ¿Qué es el tiempo y para qué lo necesito?
- ¿Qué ocurre con mi tiempo?
- ¿Qué es la planificación y administración asertiva y efectiva del tiempo?
- Hábitos de uso del tiempo…y ¿Cómo reprogramar nuestra mente para hacerlo efectivo? en tiempos de teletrabajo (Formación de nuevos hábitos)
- Los ladrones del tiempo y ¿Cómo combatirlos?
- La Neuroplasticidad y el uso del tiempo
- Cómo tener autodisciplina –autocontrol
- Técnicas para la Gestión del Tiempo: El método Eisenhower ¡A la acción…!
- ¿Cómo dejar de posponer?
- Empoderamiento productivo vs uso del tiempo
- El ABC de la priorización
- Técnica del Pomodoro
- Técnica del parqueo
- Plan de acción