Contenido Programático
- 1 sección
- 9 lecciones
- 5 horas
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- Contenido9
- 1.1Clarificar ¿Qué es la salud mental?
- 1.2¿Cuáles son los componentes claves de la salud mental?
- 1.3¿Qué es el bienestar emocional?
- 1.4¿En qué consiste la resiliencia?
- 1.5¿Cómo desarrollar la resiliencia?
- 1.6Herramientas claves para desarrollar resiliencia.
- 1.7Los 10 consejos prácticos de salud mental.
- 1.8Los 12 tips de salud emocional.
- 1.9Plan de acción final. ¡De la teoría a la práctica aplicada!
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